Pilates al Parco Moretti

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L’Associazione promuove, nel periodo estivo, delle attività motorie gratuite presso il parco Moretti il martedì dalle 16.30 alle 17.30 e il venerdì dalle 09.30 alle 10.30. Si potrà praticare il Pilates con Lorella Feruglio e lo Yoga della Risata con Marco Lizzi. Le pratiche sono aperte e adatte a tutti coloro i quali, dopo un lungo periodo di inattività, desiderano risvegliare la muscolatura di tutto il corpo. Le lezioni inizieranno venerdì 26 giugno, il ritrovo è davanti all’arco, lato Villa Moretti. E’ necessario prenotarsi scrivendo a info@braineryacademy.it indicando nome e cognome, pratica e giornata scelta. Lo Yoga della Risata è adatto anche per i bambini, pertanto le mamme che intendono frequentare l’ora del venerdì potranno portare i loro figli. Di seguito le norme da seguire:
PROTOCOLLO DI SICUREZZA
si raccomanda a utenti e Istruttori di seguire le seguenti indicazioni durante le attività motorie che si svolgono all’aperto:
• lavarsi le mani, anche attraverso appositi dispenser di gel disinfettanti;
• mantenere la distanza interpersonale minima di 1 mt in caso di assenza di attività fisica;
• mantenere la distanza interpersonale minima adeguata all’intensità dell’esercizio, comunque non inferiore a 2 mt.;
• starnutire e/o tossire in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie; se non si ha a disposizione un fazzoletto, starnutire nella piega interna del gomito;
• evitare di lasciare in luoghi condivisi con altri gli indumenti indossati per l’attività fisica, ma riporli in zaini o borse personali e, una volta rientrato a casa, lavarli separatamente dagli altri indumenti;
• bere sempre da bicchieri monouso o bottiglie personalizzate;
• gettare in appositi contenitori i fazzolettini di carta o altri materiali usati;
• arrivare già vestiti adeguatamente per l’attività che si andrà a svolgere;
• non toccare oggetti e segnaletica fissa.

Il legale rappresentante
Prof.ssa Mariella Ciani

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