Costo: gratuito
Modalità: In presenza presso la nostra sede in Via Zugliano, 52 a Udine
Inizio: Dal 05.10.2026
Frequenza: il lunedì dalle 16.00 alle 17.00
Durata: 4 lezioni da 1 ora cad.
Insegnante: Erika Liano
“Non ridiamo perché siamo felici, siamo felici perché ridiamo.” – Dott. Madan Kataria (ideatore dello Yoga della Risata)
Cos’è? Lo Yoga della Risata è una pratica che unisce esercizi di risata (autoindotta – ‘spintanea’) a tecniche di respirazione profonda dello yoga. È semplice, accessibile a tutti e… divertente!
Perché praticarlo?
- Riduce lo stress e migliora l’umore
- Rafforza il sistema immunitario
- Aumenta l’energia e la vitalità
- Favorisce il benessere mentale ed emotivo
- Crea connessione e gioia nel gruppo
Scopri il potere della risata per il tuo benessere! Non serve essere comici: basta voler stare bene e lasciarsi andare!
